日期：2025-10-01 07:17:00
有没有过这种困扰？染完头发头皮又痒又紧绷，新长出来的白发和染过的头发形成“分界线”，想补染又怕化学药剂伤发；或者买了染发剂，却担心味道刺鼻、染完头发干枯分叉？其实不用纠结，家里常见的咖啡、红茶、海娜粉，就能做成天然植物染发剂，不仅没刺激味，还能顺便滋养头发，染完又顺又亮。今天就分享3个超实用的配方，材料好买、步骤简单，不管是遮少量白发，还是想染自然棕发，新手跟着做都不会翻车，再也不用为染发伤发发愁！
不过先提醒大家：天然植物染发剂颜色偏自然，不像化学染发能染出鲜艳色（比如蓝、紫），而且持久度大概2-4周，需要定期补染；最重要的是，一定要先做过敏测试——把调好的染发剂涂一点在耳后，等24小时没红肿、发痒，再放心用，哪怕是天然材料，也有人会过敏哦！
配方一：咖啡染发剂——染自然深棕，遮少量白发
适合人群：想染深棕色、有少量白发（白发占比10%以内），或者想让黑发更有光泽的人。材料超简单：速溶黑咖啡粉（越浓越好，别用三合一）20g、热水50ml、护发素30g（选滋润型，别用控油款）、小碗1个、梳子1把、一次性手套。
步骤特别好操作，10分钟就能调好：
先把咖啡粉倒进小碗，加热水搅拌均匀，放凉至室温（别用热水，会烫伤头皮）；加入护发素，继续搅拌成糊状（稠度像酸奶就行，太稀会流下来，太稠不好涂）；戴一次性手套，先把头发分成3-4层，从发尾往上涂，重点涂白发和发中（发根最后涂，发根温度高，上色快）；涂完后用保鲜膜把头发包起来，再戴个浴帽，让温度保持稳定，等待2-3小时（时间越长，颜色越深越持久）；到时间后，用温水慢慢冲洗，别用洗发水（第一次洗只用清水，下次洗头再用洗发水），吹到半干就能看到效果。
我妈试了这个配方，原本的少量白发染成了浅棕色，和黑发衔接很自然，摸起来头发还软软的，一点不干燥，比之前用化学染发剂舒服多了！
配方二：红茶染发剂——提亮发色，让头发有光泽
适合人群：头发偏黄、没光泽，或者想染浅棕色（比咖啡色浅一度），不想颜色太深的人。材料：红茶包10个（普通红茶就行，别用绿茶、乌龙茶，上色效果差）、热水200ml、食盐5g、护发素20g。
步骤比咖啡配方更简单，还能顺便去头屑：
把红茶包放进锅里，加热水煮5分钟，煮到水变成深褐色，关火后焖10分钟，让颜色更浓；过滤掉红茶包，在茶水里加食盐搅拌均匀（食盐能让颜色更牢固，不容易掉），放凉至室温；加入护发素调成糊状，按照咖啡染发的步骤涂头发，包保鲜膜、戴浴帽，等待1.5-2小时；用温水冲洗干净，不用洗发水，吹千后头发会变成淡淡的暖棕色，阳光底下看还有光泽，像做了护理一样。
之前我用这个配方染过染过黄头发，原本干枯的头发变得顺滑不少，颜色也从“枯草黄”变成了有质感的浅棕，出门别人还以为我做了贵价染发！
配方三：海娜粉染发剂——遮顽固白发，染自然红棕
适合人群：白发较多（占比20%以上），或者想染偏红棕色、追求持久度的人（海娜粉是天然植物里上色最持久的，能维持4周左右）。材料：纯海娜粉（买“染发专用”的，别买美甲用的）30g、温水40ml、橄榄油5ml（或护发精油）、蜂蜜5g（增加滋润度）。
注意：海娜粉染完是红棕色，不是纯黑色，染之前最好先在发梢试色，看看颜色是否喜欢。
步骤稍微复杂一点，但遮白发效果超棒：
海娜粉倒进小碗，加温水搅拌成无颗粒的糊状，加入橄榄油和蜂蜜，继续搅匀，静置30分钟（让海娜粉充分“醒发”，上色更均匀）；戴手套，把头发分层，从白发多的地方开始涂，尤其是发根，要涂厚一点，全部涂完后包保鲜膜和浴帽，等待3-4小时（白发多的话可以等更久，比如4小时，颜色更饱和）；用温水慢慢冲，别用指甲抓头皮，冲干净后用酸性洗发水（比如氨基酸洗发水）洗一次，避免碱性洗发水让颜色掉太快。
我外婆用这个配方染了好几年，原本大半头的白发能遮住80%，染完是自然的红棕色，不会像化学染发那样假，头发摸起来还比之前软，完全没有刺激感，连她敏感的头皮都没觉得痒。
3个小技巧，让天然染发剂更持久、更好用
染发前别洗头发！头皮自然分泌的油脂能保护头皮，还能让颜色更牢固，洗了头反而容易掉色；涂的时候别省料！尤其是白发和发根，一定要涂厚一点，确保每根头发都被染发剂覆盖，不然会出现“上色不均”；染后别用热水洗头！热水会让头发毛鳞片张开，颜色掉得快，平时洗头用38℃以下的温水，选酸性洗发水，能延长颜色持久度。
其实天然植物染发剂虽然颜色不如化学染发鲜艳，但胜在安全无刺激，还能顺便滋养头发，特别适合怕伤发、有白发，或者喜欢自然发色的朋友。尝试前一定要做过敏测试，根据自己的发色和需求选配方，慢慢操作，不用追求速度，就能染出既好看又健康的颜色，让头发告别干枯、告别刺激，越染越有光泽～
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